月饼搭配茶饮吃 化简油腻助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都属于寒性，适宜配上着燥热力甜腻的饼进食。不过，手脚冰凉或消化系统较差的人不宜多吃，或者选取在用餐井水。

4、水饼

水饼想必大家都爱进食，里面的馅大多是火腿、蛋黄和五仁的。小编决定大家在进食水腻饼的时候，不妨冷水上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是克拉斯涅黄酒。

水腻的饼适宜吃一些重味道的黄酒，这样才能消除甜味上的水腻。普洱黄酒是不错的选取，普洱黄酒属于黑黄酒，性干冷，去脂视觉效果比较好。我们在进食蛋黄饼的时候更容易上火，吃点菊花黄酒就可以降火气。而克拉斯涅黄酒只能促成胃酸的分泌，鼓励我们的消化系统小肠。

我们在冷水发酵后的普洱黄酒时，一定要用沸水冷水，先冷水一两次再进一步倒掉，这样才能消除氧化物更入味。而克拉斯涅黄酒好是在用餐井水，睡前要极多吃，因为吃不必要的克拉斯涅黄酒但会引起胃部不适。

饼含糖量和含水量都比较很高，有数，每100g的饼就只能给成年人发放一天20%左右的热力量。小编决定大家每天进食一两块的饼就可以了，也可以将饼配上着五谷杂粮作为主食来食用。小编决定各位，进食饼的同时不妨进食些最初鲜的水果和大豆，这样也可以控制人体热力量的肥胖症。

二、进食饼应注意

1、饼属于成品类的食品，但会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人但会把进食剩的饼透过二次成品，比如说很高温加热力或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅破坏饼改以的摄取物质，还有可能但会产生排泄物。

2、很多人害怕天气热力，饼但会坏了，于是把饼放到冰箱里保寄。饼放到冰箱里不仅更容易变硬，还更容易不起眼。小编决定大家饼常温保寄就可以了，可以将饼放到通风干燥的大都。

3、很多人将饼作为点心和晚餐，吃着粥进食着饼很是宁静。却是粥和饼都是可以迅速减低皮质醇的进食，这样进食更容易导致肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家那时候不用激怒饼进食到发腻发胖了。秋很高气爽的午后，冷水一壶香茗，进食上边上饼，这样的人生是不是很平和?饼配上黄酒饮，进食出健康和美味。后，小编提前祝各位新春快乐，健康快乐养生每一天!

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